Wie ich arbeite

Ich gehe mit Dir genau dorthin, wo es in Dir eng wird. Und wo es Dir schwer fällt, allein hinzukommen. Meine Fragen bringen Dich dazu direkt hinzusehen.

Sie sind wie ein Laserstrahl, der Dir plötzlich klar macht, worum es geht. Er zeigt Dir etwas, das Du zwar schon kennst, aber dem Du bisher ausgewichen bist.

Siehst Du es? Oder siehst Du es nicht? Das ist die einzige Frage, die relevant ist. Nicht die Frage, ob ich recht habe.

Genau hier setzen wir an.

Wir schauen so genau hin, dass Du erkennst, was in Dir abläuft, während es passiert, im Moment selbst. 

Ich benenne, was sichtbar wird.
Klar, direkt und ohne es zu glätten.

Manchmal reicht ein Satz, damit etwas in Dir an seinen Platz fällt, weil Du es plötzlich selbst siehst.

Mit der Zeit entsteht ein anderer Umgang mit dem, was in Dir auftaucht. Du musst es nicht mehr sofort verändern, weil Du fürchtest, dass es Dich überwältigt. Du musst Dich nicht mehr dagegen schützen.

Du bleibst da.

Und genau daraus entsteht Stabilität.
Es geht nicht um  Kontrolle. Nie. Es geht um die Fähigkeit, mit dem zu sein was da ist.

Zwei Zugänge

Deep Access

Deep Access heißt sehen lernen.

Es geht um die Frage, wie Dein Erleben entsteht. Wie Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Ängste und alte Bilder von Dir selbst eine Wirklichkeit bilden, der Du glaubst, solange Du nicht siehst, woraus sie gemacht ist.

Dieses direkte Sehen ist wie eine Tür. Sie war immer da, aber wir haben sie nicht als Zugang erkannt, weil sie zu nah war. So nah wie die eigene Haut. So selbstverständlich, dass wir darüber hinwegsehen.

Was uns am nächsten ist, suchen wir oft am weitesten entfernt.

Wir können mit fremden Stimmen identifiziert sein, mit Meinungen, Prägungen, alten Sätzen, Erwartungen, Kränkungen und Rollen, ohne es zu bemerken. Wir reagieren aus diesen Schichten heraus und halten sie für uns selbst. Gleichzeitig bleibt das, was wir in der Tiefe sind, leicht übersehbar, gerade weil es nie weg war.

Deep Access öffnet diesen Zugang, indem sichtbar wird, was in uns abläuft. Eine Angst wird als Angst erkannt, ein Gedanke als Gedanke, ein Muster als Muster, eine alte Bewegung als alte Bewegung. In diesem Erkennen verliert das, was eben noch absolut wirkte, etwas von seiner Macht.

Dann entsteht kein neuer Zustand, den man festhalten müsste. Es entsteht eine Gewissheit, die leiser ist und tiefer reicht: Ich bin nicht nur das, was gerade in mir geschieht. Ich bin auch das, was es sehen kann.